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ロハスな生活を始めるには

ロハスな生活とは、自分の健康を意識し、次の世代のための環境を考えた、自然と調和した生活のことです。
ロハスな生活を始めるのはとても簡単です。
まずは自分の身の回りをチェックしてみましょう。
ロハスな生活はまずは省エネから―――歩いていける距離なのに、電車やバス、車を使っていませんか?無駄に冷暖房を効かせすぎてはいませんか?
ロハスな食べ物には、マクロビオティック、スローフードがおすすめですが、簡単にスーパーでも手に入る無農薬野菜から始めるのもOKです。
ロハスな生活に欠かせない健康を管理するには、ヨガやアロマテラピーで心と身体もリラックスしましょう。さらには、身の回りにある様々な物に何が使われているのかをチェック、有害な物質を使うのはやめ、木や自然にある物に換えていきます。
ロハスな生活を楽しみながら、人にも地球にも優しくありたいものですね。

 

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